Ausência...

- Tenho andado um bocado ausente, não tenho tido muito tempo de actualizar o blogue,  estamos quase no final do ano e como tal, tenho que estudar um pouco mais...

- Fiz algumas provas, uma no dia 1 de Maio, em Riachos e uma outra de 1.000 m em Rio Maior, não correram muito bem, mas tambem não foi mal de todo... e entretanto vou sempre treinar...

Prometo que quando tiver mais vagar escrevo e meto fotos...
Obrigado ....