segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

CORTA-MATO - ALPIARÇA

Realizou-se no passado dia 5 de Dezembro/2010 o Corta Mato de Abertura, em Alpiarça, na distância de 1.000 m, percurso este para mim desconhecido, pelo que foi a minha 1ª. vez a correr em tal sítio, terreno um bocado pesado, com alguma lama e lá fomos nós fazermos o nosso melhor...
Fiquei em 3º. lugar com o tempo de 04'.04''...

TORNEIO DE ABERTURA PISTA COBERTA - ALPIARÇA

- Realizou-se no passado dia 20 de Novembro/2010, o Torneio de Abertura de pista coberta de Atletismo, na Nave Desportiva de Alpiarça, no qual eu participei em duas provas, como era inicio de época e já era infantil, estava nervoso com o que era capaz de fazer, para início de época até nem me correu muito mal... consegui novas marcas pessoais nas provas em que participei, pelo que fiquei muito contente...
Aqui ficam os meus resultados, neste torneio:
- Prova de velocidade, 60 m planos - 9,72...
- Salto em comprimento, 3, 85 m.
Agora é trabalhar mais para ver se no final da época consigo melhorar...

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

20 Km de Almeirim

- No passado Sábado, dia 23 de Outubro, realizou-se a 24ª. Edição dos 20 km de Almeirim, organizado pela Associação de Atletismo dos 20 km de Almeirim, com o apoio da Camara Municipal e em paralelo a mini corrida na distância de 5 km, onde eu participei, pelo 2º. ano consecutivo, com mais alguns meus amigos e lá fomos nós para a brincadeira... Por acaso até acho fixe... na companhia de muitas pessoas umas a correrem outras a andar, eu corri e andei.... e para o ano espero voltar... ainda com mais alegria.

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Época 2010-2011

- Cá estou eu de regresso para a época de 2010/2011, a fim de dar o meu melhor... para mim e para o meu clube As. 20 km de Almeirim....
- Estamos a iniciar os nossos treinos de adaptação para entrarmos no ritmo, porque as férias foram mesmo férias ... e como tal foram para recarregar as baterias, tanto na parte física como na parte da cabeça...
Agora que já passei a outro nível.... Infantis... e porque os Benjamins já foram ... vou tentar fazer ainda melhor... que o ano passado, com muitos treinos e esforço...
Boa época desportiva e escolar para todos ...
Kiko...

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Ausência...

- Tenho andado um bocado ausente, não tenho tido muito tempo de actualizar o blogue,  estamos quase no final do ano e como tal, tenho que estudar um pouco mais...

- Fiz algumas provas, uma no dia 1 de Maio, em Riachos e uma outra de 1.000 m em Rio Maior, não correram muito bem, mas tambem não foi mal de todo... e entretanto vou sempre treinar...

Prometo que quando tiver mais vagar escrevo e meto fotos...
Obrigado ....

quarta-feira, 24 de março de 2010

Pentatlo_Rio Maior2010_atleta completo regional


- Realizou-se no passado fim de semana, 20 e 21MAR2010, no complexo desportivo de Rio Maior, pista Susana Feitor, a Edição do Atleta Completo Regional – Santarém, onde participei pelo meu clube, 20Km de Almeirim “http://www.20kmalmeirim-atletismo.blogspot.com/” nas provas de velocidade 60 m, e salto em comprimento, isto no sábado e no domingo nas provas de 60 m barreiras, lançamento de peso e 1.000 m., (pentatlo), não me correu mal de todo, fiquei satisfeito com os meus resultados obtidos excepto, no salto em comprimento, penso que posso fazer melhor, no peso e nos 1.000 m, superei as minhas expectativas pela positiva, no geral, tive uma boa prestação, tanto eu como os meus colegas de equipa.



Classificação individual 11º. – na geral

Por Equipas 20Km de Almeirim 3º. Lugar.

segunda-feira, 22 de março de 2010

Corrida das lezírias - 2010


- No passado domingo 14MAR2010, realizou-se mais uma corrida das Lezírias, na qual eu participei, pela 1ª. vez, mas na categoria de Benjamins, como ainda sou puto. E lá fui eu fazer a minha corrida de 1.000 m, até nem custou muito e como consegui ficar em 2º. lugar, ainda menos me custou (fiquei contente, valeu o esforço).
-O dia estava bonito com sol e um pouco de vento…e muita gente...

- Até que não estava com muita vontade de ir correr, preferia ficar em casa, dormir mais um pouco ou ver televisão, os programas das manhãs, para os putos…

- Mas lá fui eu, como o meu pai e a minha mãe também foram e não os queria deixar ficar mal, então lá decidi ir, porque correr, além de nos fazer bem também nos ajuda a crescer e o convívio com outras crianças é importante.

sexta-feira, 5 de março de 2010

Corta-Mato Benavente 28FEV2010



Olá, cá estou eu outra vez

Desta feita foi em Benavente, no passado domingo, dia 28FEV, mais uma prova de Corta-Mato (1500 m), onde Eu participei, como Benjamim, juntamente com os Infantis, estava a chover um pouco, e até gostei, porque me ajudou na difícil caminhada até à meta, o piso estava muito duro (pesado), com areia, água, lama e algumas subidas, mas é assim mesmo.

Fiquei em 25º. lugar na geral, em 3º. No meu escalão (benjamins), com o tempo de 6.93 minutos.

Bons treinos e boas provas para todos os atletas, especialmente os do meu clube, 20km de Almeirim.

sábado, 27 de fevereiro de 2010

PC - Alpiarça_27FEV2010

Hoje pelas 15:00, realizou-se no pavilhão de pista coberta de Alpiarça o Torneio de Benjamis, no qual Eu participei pela minha equipa de atletismo 20km de Almeirim... e gostei muito, tendo feito as provas de 40 m e salto em comprimento, obtendo os seguintes resultados... penso que foram óptimos...



Torneio_Benjamins de pista coberta - Pavilhão de Alpiarça
27 de Fevereiro de 2010

Prova de 40m - 6.97
Classificação - 3º. na minha série - Clas. Geral...
meu record pessoal - 6.97 segundos
Prova de salto em comprimento - 1º. 3,51 m - 2º. 3,58
Classificação Geral- 4º.
meu record pessoal - 3,58 m
Amanhã espera-me logo pela manhã o corta-mato em Benvente... boa sorte e boa corrida a todos os participantes

sábado, 20 de fevereiro de 2010

Foi assim que comecei a brincar...


Olá, sou eu... o Kiko e foi assim que comecei a brincar aos bloges... até logo amigos..., porque agora tenho de ir estudar...